Entrenamiento de espalda
¿Qué es el entrenamiento de espalda?
El entrenamiento de la espalda incluye ejercicios y terapias específicos para fortalecer los músculos de la espalda y mejorar la salud de la columna vertebral.
Ayuda a aliviar el dolor de espalda y a corregir la postura.
Los problemas de espalda están muy extendidos y pueden deberse a la falta de ejercicio, a una postura incorrecta o a lesiones.
Por lo tanto, un entrenamiento eficaz de la espalda es esencial para la prevención y la rehabilitación del dolor de espalda.
Términos relacionados
- Estimulación muscular eléctrica (EMS): Método para estimular los músculos mediante impulsos eléctricos.
- terapia de calor profundo: Tratamiento térmico que penetra profundamente en los tejidos para relajar los músculos.
- masaje: Terapia manual para aliviar la tensión y el dolor.
- corrección de postura: Medidas para mejorar la postura.
- equilibrio muscular: Ejercicios estimulantes para armonizar la fuerza y el tono muscular.
- fisioterapia: una forma de tratamiento para restaurar y mejorar la función física.
- EMS: Abreviatura de estimulación muscular eléctrica, una técnica central en el sistema ReLounge.
Entrenamiento de espalda efectivo para el dolor de espalda
Integración de la tecnología EMS
El sistema ReLounge utiliza la estimulación muscular eléctrica (EMS) para estimular específicamente los músculos de la espalda y aliviar eficazmente el dolor de espalda.
Esta tecnología utiliza impulsos eléctricos para provocar contracciones musculares, lo que estimula el crecimiento muscular y reduce el dolor.
Programas de formación personalizados
Gracias a las funciones de calibración de ReLounge, se pueden crear programas de formación individuales que se adapten con precisión a las necesidades de cada usuario.
El programa tiene en cuenta tanto el historial de dolor como los objetivos de salud específicos de los usuarios.
Sesiones rápidas de tratamiento
Con sesiones de solo 20 minutos, ReLounge ofrece una forma eficiente de hacer un entrenamiento regular de espalda sin invertir mucho tiempo.
El breve período de tratamiento facilita la integración del entrenamiento de espalda en la ajetreada vida diaria.
Entrenamiento de espalda con tecnología EMS
Cómo funciona la estimulación muscular eléctrica
El EMS utiliza impulsos eléctricos para producir contracciones musculares, lo que promueve el crecimiento muscular y la reducción del dolor.
El sistema ReLounge integra sistemas EMS de 12 canales con 24 electrodos para garantizar un tratamiento completo y específico.
Beneficios para los músculos profundos
La tecnología EMS de ReLounge también llega a las capas musculares profundas que a menudo se descuidan durante las sesiones de entrenamiento convencionales.
Estos músculos profundos son cruciales para una columna vertebral estable y apoyan el equilibrio muscular.
Aplicaciones en la vida cotidiana
ReLounge es adecuado para uso profesional en consultorios de fisioterapia, así como para uso doméstico.
Esto facilita el acceso al entrenamiento regular de la espalda y promueve la salud de la espalda en todos los ámbitos de la vida.
Programa personalizado de entrenamiento de espalda
Adaptarse a las necesidades individuales
Con el tratamiento personalizado de ReLounge, los programas de terapia se adaptan con precisión a los problemas de espalda y objetivos de salud específicos de cada usuario.
Estos programas hechos a medida incluyen varios tipos de terapia, como EMS, TENS y terapia de calor profundo.
Enfoque holístico
ReLounge combina EMS, TENS, calor infrarrojo y masaje dinámico.
Este entrenamiento integral de espalda no solo promueve el crecimiento muscular, sino también el manejo del dolor y la regeneración de tejidos.
Promoción de la salud a largo plazo
A través de una formación continua y personalizada, ReLounge no solo ayuda a aliviar el dolor a corto plazo.
También promueve la prevención a largo plazo del dolor de espalda y mejora la salud general de la espalda.
